厄脉帝学校,三号操场,训练场。
“……同学们坚持住,还剩下最后两圈了。”安琦苇鼓励道。终于,十圈热身完毕,同学们终于可以停下来休息一会了。
“呼……这十圈负重跑,真的不是想要坚持,就可以坚持下来的啊……”魏以亦气喘吁吁的说着。
“那你这不是还能够吐槽嘛。”安琦苇笑着说道。“安老师,我这叫身残志坚。”魏以亦继续发挥着,自己的吐槽功能。
“哈哈哈,还是先别贫嘴了,先走走,放松放松。”安琦苇建议道。同学们走了一段距离后,又回到了刚开始集合的地方,开始做拉伸运动了。
拉伸运动完毕后,就是开始常规的体能训练了,不过是戴负重道具版本的。
几组体能训练完毕之后,安琦苇就去到了训练场的操控室,将训练场所的地形,进行了改变。
在等待安琦苇操作的期间,余青青四周观察了一番,然后才问傅星星“傅姐,越来那个没跟着来吗?”“躲懒去了。”傅星星回答道。
“哦,好吧。本来还想着,要是训练累了,能有个毛茸茸看看,缓解缓解也是好的呀。”余青青遗憾的说道。傅星星笑笑,没再回答。
“接下来,我们要进行的是障碍躲避训练。这个不仅训练你们体能,还有你们的反应能力。”安琦苇操作完毕,然后简短的介绍着接下来的训练。
同学们边休息,边听着安琦苇的介绍。随后,众人又看了看那算不得简单的地形,不禁感叹“安老师,你确定我们能够完成这个训练吗?”
安琦苇笑笑“当然,你们要相信你们自己啊。”“我怎么就那么不相信我自己呢……”余青青悄咪咪的说着。
“好了,全体起立,准备开始训练了。我们分成两两一组,进行训练哈。”安琦苇看着同学们说道。“首先,傅星星还有,洛瑾瑜。两位同学先来示范一下吧。”
傅星星和洛瑾瑜从队伍中走出,站到那障碍躲避训练的起点。听安琦苇大致讲述了一遍训练的路线以后,安琦苇就走到一边,等着傅星星和洛瑾瑜做好准备,开始训练。
“准备好了?”傅星星问道。“嗯。”洛瑾瑜点点头。接着,在安琦苇的一声令下,两人就同时出发了。
在两人进到训练场地的那一瞬间,场地里面的机关就开启了。“咻咻!”傅星星和洛瑾瑜还没有跑多久,就有好几道箭矢,破空而来。傅星星和洛瑾瑜两人也是很快就躲开了那几道箭矢,朝着前面的路线跑去。
没一会,两人前进的道路上,就忽然出现了大小、高低都不一样的石柱。同样的,两人也是平稳且快速的躲过。
接着,傅星星和洛瑾瑜两人又敏捷的躲避开了好几道障碍后,两人在终点的地方,拿到了安琦苇所说的接力棒。
随后,两人就按着原路返回。但是很明显的,返回路上的障碍物,不管是出现的速度,还是数量,都比刚开始过去的时候,都要强上许多。
但好在,傅星星和洛瑾瑜两人,也是小心且迅速的躲避了过去。等两人拿着接力棒返回起点,就看见其余的同学们,目瞪口呆的看着自己。还有,安琦苇看着两人不知如何开口的表情。
“安老师,怎么了?” 傅星星和洛瑾瑜将接力棒交给安琦苇后,傅星星问道。安琦苇摇摇头,说道“没事,是老师预估错了。你们俩先去休息吧。”
傅星星点点头,就回到队伍当中。“怎么了?”傅星星看着目瞪口呆的同学们,问道。
“星星,你告诉我,那个障碍躲避训,还是很难的吧。”曹姜郡看着傅星星说道。傅星星点点头,回答“这是自然。怎么这么问?”
“那当然是因为,老大你和洛瑾瑜给人的感觉就是,很轻松就可以通过了啊。齐飘接话道。
傅星星闻言,只是笑笑,然后说道“等会你们训练过后,就知道了。”说完,傅星星将刚才自己的经验分享给了其他同学们。洛瑾瑜在一旁,也进行了适当的补充。
“哦哦,那如果来不及躲避呢?”听着傅星星所讲述的经验,曹姜郡问道。“那就尽可能的,保护自己,不要受伤。自己的安全永远是第一位的。”傅星星说道。
“嗯。”曹姜郡点头应下。很快,就到了其他同学们进行障碍躲避训练了。第二组的两位同学是温婉还有齐飘。
这一组的训练下来,可以看出,温婉的体能虽然没有齐飘那么好,但是温婉的观察力强,在齐飘注意不到,有障碍的时候,温婉会出声提醒。
而齐飘的力量大,体能也跟得上,所以,在温婉有时候没来的躲避那些障碍物的时候,齐飘也会帮忙,带着温婉进行躲避。
看着温婉还有齐飘两人之间的配合,傅星星问洛瑾瑜“洛瑾瑜,我怎么感觉,婉婉他们那样子,才是安老师想要的效果呢?”
洛瑾瑜也是难得点头回答“我也觉得。可能一开始,安老师就是想要两人互相帮助,然后进行这个障碍躲避训练的吧。”
周围的同学们听见了傅星星两人的交谈,瞬间了然,原来这才是最开始的通关方法啊。怪不得,在傅星星和洛瑾瑜两人完成训练后,安老师是那个表情呢。
接下来的训练里面,有了前面同学们的示范,后面几组的障碍躲避训练。虽然是有一些磕磕碰碰的,但总体来说,每组同学都还是完成了本次的障碍躲避训练。
“我的天~我居然真的完成了吔。”余青青回到队伍里面,还有些恍然的说道。和余青青一起搭档的余火,笑着说道“青青自信一点,你很优秀的。”“嘿嘿,谢谢余班长。”余青青不好意思的回应着。
“我们即将进行第二次的训练了,同学们准备一下。”还没有等同学们反应过来,安琦苇就直接下达了任务。
“我就知道,安老师哪里会那么容易,就放过我们呢。”曹姜郡说着,就开始拉伸起来,以免等会训练的时候抽筋了。其余排在后面的同学们,也开始拉伸起来,要是受伤了,到时候辛苦的也是自己。