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“人马合一,是马步练到行动坐卧都能瞬间进入马步状态的表现。”

“也就是说,你达成我的要求了!”

宫若梅淡淡的道。

“这才两个月多点,我悟性那么差,这么快就练成了?”

李不医内心疑惑满满。

忽然,他记起了一件事。

七天前,双腿已经伐毛洗髓强筋壮脉完成,当时他全心全意站马步没怎么在意,现在想起来,应该是易筋洗髓桩在中间起了作用,化腐朽为神奇,促使他练成人马合一。

“小心!”

一声厉喝,宫若梅突然伸腿铲向李不医的双脚。

危险来临,李不医浑身汗毛直立,五颗脚趾很自然的发力,一抠地面,身子炮弹般弹起,躲了过去。

“梅姐,你?”

李不医跳到旁边,才发现宫若梅眼神灼灼的看着他。

“他的双腿好像有些特殊……”

宫若梅盯着李不医的双腿看了又看,随后又在内心否定:“他一个才学蹲马步的毛头小子,双腿应该没有如此强大的爆发力,一定是巧合。”

“瞧见没,我刚才铲你腿,你的身体下意识做出跳跃躲避的动作,这就是人马合一。”

宫若梅解释道:“当一个人把功夫练到脑子里、骨子里,面对危机之时,身体才会自然而然的做出应对。”

“那啥,梅姐,我的悟性是不是提升了?”

李不医一脸期待的看着宫若梅。

“我当年半个月就练成了,你是不是很失望?”宫若梅白了他一眼。

要是老姜在这里,必定反驳,什么半个月,分明是三个半月,而且还是在宫羽田手把手教的情况下。

不过李不医并不知道宫若梅在撒谎,以为宫若梅天赋真的过人,立即在心里鞭策自己以后要刻苦修炼易筋洗髓桩。

“现在你马步大成,接下来我教你形意拳的招式。不过在学之前,我给你说说武术的三种形式,即打法,练法,表演。”

宫若梅解释道:“太极宗师杨露禅曾在王府里教拳,他的太极拳打起来慢悠悠,如行云流水,极具观赏性,赢得王宫子弟喝彩,但那只是表演,连练法都不是,真正的太极其实是捶法。”

说到这里,宫若梅转身挥臂,小臂就好像鞭子一样甩了出去。

整条手臂发出噼里啪啦的脆响,轰隆一声,好像把空气抽爆了一样。

旁边的窗户都跟着震动了一下。

巅峰的刚劲!!!

李不医瞳孔一缩,上次宫若梅给他说过武术的三重劲力。

所谓的刚劲,就是锻炼全身力量,然后使其集中一点,一拳击打出去,劲力爆发,空气炸响,威势惊人。

八极拳经中有一句很贴切的形容词,‘千金难买一声响’,就是形容刚劲。

宫若梅只是一个十五岁出头的小女孩,竟然把刚劲练到巅峰,她的资质果然高得可怕。

“这一招是太极拳中的撇身捶,是纯粹的打法。”

宫若梅解释道:“其实大数多拳术都是由兵器中转换演变而来的,形意拳、八极拳中有枪,八卦掌中有刀,太极拳是捶,综合捶的力急、迅猛、势沉等特点,太极拳里的各种带捶的招式就是明证。”

“原来这就是打法,真可怕!后世公园老头老太太慢悠悠打太极拳就是表演了,那练法呢?”

此刻,李不医对功夫又有了新的认识,内心的疑惑更多了。

“拳术虽有种类区分,但练法如出一辙。”

“就拿我们宫家八卦掌来说,练时如推山,打人如抡鞭,而形意拳,练时用劲不用力,打时用力少用劲,这就是打法和练法的区别。”

宫若梅似乎不在意泄漏秘密,为李不医详细解释了练法中的劲和打法中力的运用。

劲是肌肉绷紧,慢慢的移动,就像练八卦掌,慢慢推磨,挤海绵里的水一样,要慢,沉,稳。

力是惯性,骤然间的爆发,就像刚才宫若梅的撇身捶,用力的时候要快,猛,疾。

“多谢梅姐为我解惑。”李不医行了谢礼。

宫若梅道:“想要成为功夫高手,要练、打结合,练是功,夯实基础增长体质;打是术,防身术杀人技。你刚开始学拳,先以练法为主,形意拳的招式,就是练法,可以改善体质,我先教你形意拳的入门功夫,三体式。”

宫若梅用脚在积雪的地面画了一条直线,让李不医两脚一前一后站在线两边。

从上空向下看,整条直线,把李不医的身体分成两半。

李不医站好后,宫若梅让他让他一手按在肋下,一手竖起,平伸出去,整个人好像端着一柄枪,又好像托着刺刀。

“三体式的口诀,就是悬顶坐步根为磐,凝神调息抱丹田;规矩皆源三体式,下合地气上通天。”

前三句宫若梅略作解释,她把重点放在‘下合地气上通天’这一句上。

“下合地气,是练双腿,练得落地生根人马合一,你已练成。上通天,是大脑、头顶、神的意思,这点是最难的,许多练形意拳的人终其一生都未练成。想要练成,必须悟通锻炼脊椎骨的方法。而练成的人,才称上是内家拳手,这些人有个特点,太阳穴高鼓,以后你在外面遇到这类人要小心。”

宫若梅手指在李不医后背沿着脊椎骨上下划拉。

“这条就是中线,人的身体中线就是一条脊椎,脊椎的顶端在后脑,脊椎的尾部就是尾椎骨。我之所以给你讲脊椎骨,就是让你明白脊椎的重要性,但是具体怎么练,你自己去琢磨。”

“切记,三体式是形意拳的基础,非但要下苦功夫练,还要学会在脑子中练拳,接下来我给你演示五行拳和形意十二式。”

宫若梅讲述完道理,开始教李不医招式。

五行拳,分为劈拳、崩拳、钻拳、炮拳、横拳,其中横拳五行拳之母,可化为劈、钻、崩、炮四拳。

形意十二式,分为龙、虎、鹰、猴、马、燕、鹞、鸡、熊、鸟台、鼍、蛇十二式,既是身法,又是招式,在形意拳中易学难精。

每一招都有每一招的要领和窍门,李不医先记招式,等宫若梅讲完拳理,他再问出心中不明之处,然后将答案记死在脑子里。

“先练五行拳,尤其是横拳,等五行拳招式练熟,再练形意十二式,这本是八极拳拳谱,八极拳爆发力极强,对练劲有好处,没事可以看看,但重点放在形意拳!”

宫若梅顿了顿继续道:“两个月后我爹从天津回来过年,届时宫家庄会有一场年关演武,我希望你能在台上夺一个名次!”

“不医必不让梅姐失望。”

李不医把八极拳谱揣在怀里,虽然只有两个月时间,但有易筋洗髓桩在身,他有信心打赢一两个门人。

抱拳行礼,快步跑出小院。

望着蹦蹦跳跳远去的李不医,宫若梅喃喃自语:“他双腿的爆发力与弹跳力有些不一般。”

到厨房吃了饭,李不医正欲回屋练三体式,却遇到一群从练武场出来的宫家弟子。

“李不医兄弟,听说你在跟宫二小姐学功夫?”

世间没有不露风的墙,李不医跟随宫若梅练马步的事情已经在庄内传播开来。

但庄里的人都以为李不医只是对功夫好奇才跟着宫若梅瞎胡闹,没人知道宫若梅已经传给李不医真功夫。

“这些日子不见,想必是马步突飞猛进,来站一下让我们师兄弟给你指点指点!”

“听刘云樵那小子说你一跃能有两米来高,反正我是不信,今天正好撞见,给我们表演表演腿功!”

“各位大哥,小弟现在我有要事,劳烦各位让一让!”

李不医抱拳一礼,找了个空隙便向前冲去。

众人自然不让他轻易离开,伸手臂,跨大步,围了上来,硬要让他显露功夫。

李不医后退一步,五颗脚趾勃然发力,一抠地面,整个人炮弹般弹起,一下子跳起两米高,从众人的头顶跃了过去。

“各位大哥要见识功夫也不难,待小弟练成之后再来给你们演示!”

声音还在院子上空回荡,李不医的身影已经消失在院中。

“可恶,这小子的腿功如此了得,之前还骗我不会功夫!”

“原来他一直在戏耍我们!”

“腿功厉害顶屁用,两个月后年关演武,这小子一定会参加,届时让他见识我们形意拳的厉害!”

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