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“我要开动了!”

得到星野辉的应允,众人双手合十,齐声说了句,便迫不及待地拿起筷子,伸向自己心仪的美食。

一时间,饭厅里充满了欢声笑语和愉快的交谈声。

“好吃!”

不多时,随着众女品尝到美味的食物,不约而同地发出赞叹。

“你们不用客气,能吃的话,就多吃一点,这些都是对身体很有好处的”!

星野辉看着众人满足的样子,脸上露出欣慰的笑容,一边给大家夹菜,一边提醒着接下来的安排。

这顿饭在一片欢乐祥和的氛围中结束了。

不出意外,日向和小花等人都吃得肚子圆滚滚的,靠在椅子上,一脸满足,还不时回味着刚才的美味。

……

饭后,众人稍作休息,便被星野辉召集在地下训练室,准备开启首次特训。

星野辉站在众人面前,身姿挺拔,神色认真,周身散发着与平日亲和模样截然不同的干练气场。

“今晚的训练,主要是基础体能的锻炼。”

星野辉的声音低沉而有力,在训练室中回荡。

“对于超凡者而言,强大的体能是一切能力的根基,所以就算是觉醒了强大的天赋能力,若是没有一个强大的身体素质,也无法真正发挥出天赋的威能”。

说着,他率先做起了示范动作,标准的深蹲、利落的俯卧撑,每一个动作都流畅自然,尽显力量之美。

“是”!

随着星野辉开始示意众人训练,六花、小空、美羽几人也是第一时间开始了行动。

她们可不只是单纯的做着这些训练,同时身上还背负着负重服或者是佩戴着负重仪表。

所以虽然她们的身体素质远超乃爱等人,却依旧显得无比吃力,只是不多时,便纷纷流出了汗水。

看到美羽等人熟络的动作,日向也是迅速跟上,加入众人的行列。

同样的,星野辉也是给她佩戴了一共50公斤的负重,让她也是显得非常吃力。

接着,乃爱与小依也不甘示弱,小脸涨得通红,努力模仿着星野辉的动作,嘴里还不时小声给自己打气。

小花和夏音相对柔弱一些,做了几个动作后就气喘吁吁,体力明显不支。

但在这个时候,她们感觉体内涌现出一股暖流,在这股暖流之下,原本的疲惫在缓缓的消失。

感受到这些,几人心中也充满惊奇,但并没有停下动作,而是相互鼓励与互相监督。

在星野辉的指导下,乃爱等人也是从最初的动作生疏,到渐渐变得规范起来。

而宫子与千鹤原本还有些不好意思,可是在星野辉严厉认真的模样下,两人也一同努力的锻炼起来。

星野辉并没有和众人说训练到什么时候结束,同样也不需要担心众人会吃不消。

因为在训练开始前,大家就吃了各种蕴含丰富能量的食材,更是各自喝了一小杯的锻体液。

有着锻体液以及高级食材的辅助,她们只管训练,不必担心会因此出现什么损伤。

至于星野辉,也是在纠正完众人的动作后,同样在一旁进行着俯卧撑。

虽然没有了重力的辅助,星野辉训练的效率下降了少许,但是有着锻体天才的加持,加上负重,效果还是要比众人强大许多的。

在大家奋力的训练下,对于时间的感知也是变得模糊,等到训练结束,竟已经过去了三个小时。

这期间,因为众人若是感觉实在难以承受就喝一口锻体液,然后便会感觉疲惫感快速消退,重新变得充满活力,所以众人全程都怎么休息。

然后仅仅是三个小时的锻炼,配合着最新的强化锻体液,众人都获得了明显的变化。

特别是对于身为普通人的乃爱、小花等人来说。

她们原本的力量与体质属性值大概只有6到7点,仅仅这次的训练,基本都达到超过成年男子的平均值了,根据星野辉的简单测试,便能够感觉到乃爱四人的力量与体质已经突破了两位数。

大概就是在10到13点之间!

而乃爱等人对于自己的提升也是充满不可置信,此刻几人也算是有些明白为什么日向的力量提升的会如此夸张。

小依也是一脸震惊,轻轻捏了捏自己的胳膊,感受着那股陌生又强大的力量,兴奋得脸颊通红。

她们此刻才真切地明白,日向的力量为何能提升得那般夸张。

有锻体液这种神奇的宝物辅助,想要进步缓慢也相当困难啊。

“好了,今天的训练就先到这里吧。”

星野辉的声音打破了众人的惊叹,他看了看墙上的时钟,指针已经悄然指向十一点多。

即便有锻体液的神奇功效,可众人的脸上还是难掩疲惫之色,汗水湿透了衣衫,顺着脸颊、手臂不断滑落,滴在训练室的地板上。

“接下来你们可以使用这个血荆棘果进行泡澡,这样可以提升你们的精神力量,然后休息一晚,明天早上再继续锻炼。”

星野辉一边说着,一边从储物空间中取出一颗颗暗红色的变异血荆棘果递到众人面前。

星野辉清楚,训练也是讲究张弛有度的,就算有着各种宝物的辅助,也不可能一下子吃成一个大胖子的!

“可以休息了吗”?

星野辉的话音落下,宫子长舒一口气,整个人像是被抽去了力气,瘫坐在地上。

“我要去泡澡”!

日向一下子来了精神,原本疲惫的眼睛瞬间亮了起来,像个充满活力的小太阳。

“大家可以一起哦”!

美羽也面带笑容的提醒道,脸上洋溢着期待的笑容。

很快,在众女兴致勃勃的讨论声中,她们像一群欢快的小鸟,叽叽喳喳地离开了训练室,朝着浴室走去。

包括十花与千鹤也是没有任何犹豫,直接跟上了美羽等人。

别墅里也是有个超大的浴室的,规模堪比一般的澡堂,此刻仿佛成了她们的欢乐天堂。

一路上,众人有说有笑,疲惫也在这欢声笑语中渐渐消散。

星野辉面带微笑,静静地看着她们离去的背影,眼神中满是温和与宠溺。

等到众人的身影彻底消失在视线中,他才停下手中的训练,身形一闪,便直接消失在了原地,再次出现,已然来到了果园。

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