说下我的波棱盖儿，我之前一直带护膝 因为髌骨会跑，但后来我不出门嘛，就不带护膝了，然后……我的肌肉好像回来一点了！我摸我的大腿竟然有点肌肉了。
虽然我好久没练腿了。我感觉我现在坐下能起来了，不需要用手支撑了，好奇妙啊！
我现在还知道他们康复的秘诀了，其实不在于动作，而在于这个动作能不能用到你那块肌肉，其实想练那块肌肉一直按它，让那块肌肉发力就可以了。
其实那个康复师理念是对的，就是我要感受到肌肉的发力。但是他太激进了。我的训练只能是用小动作漫长地训练。
就是我没那么多钱。
康复动作因人而异，真的得找到适合自己的。
肌肉代偿的思路是对的，就是肌肉练起来是一个无比漫长地过程。
我昨天晚上可难受，我觉得我胳膊特别的不得劲，然后就一晚上没有睡着。
我现在想想，我还是想不明白我昨天晚上为什么那么难受。就每次骨头一难受，就想起上进让我做全身骨扫描。
我爹说我没有之前对他好了，说我以前脾气可好，生病以后脾气可爆炸。他比我还爆炸。又不是我一个生病以后脾气爆炸。
他其实比我还爆炸。
就是因为他脾气变差好多，我也跟着变差了。因为他欺软怕硬，老拿我撒气，现在他觉得我脾气不好了，收敛好多。不过我不开心可不就爆炸吧。
我觉得现在主要是日夜颠倒了。其实我一天的睡觉时间并不短。一般是两三点到九点多，失眠就是四五点到九点多。因为九点多我爹会叫我吃饭。叫不醒就一直叫。
下午睡觉时间不固定，主打一个啥时候困啥时候睡。一般是两三点到四五点。二般是四五点到六七点。三般是七八点到十点。大概就是两个小时左右。
这么一算我一天基本在八九个小时。就是睡觉时间不固定。我下午没法不睡觉，因为白天不睡容易头疼。反正不管怎么睡，十点到半夜两点一定醒着。因为这段时间，皮炎容易痒，肚子容易疼。我不舒服就睡不着，还有容易怕。情绪也容易emo。
也就是这段时间身体容易不舒服，情绪容易emo和害怕。到了四五点我就不害怕了，因为天快亮了！
而且我晚上睡眠质量太差，总是做噩梦，白天睡觉会好很多。所以我就越来越喜欢白天睡觉了！我觉得我的失眠时长比上班时候要多，所以头发有变多，就是睡觉时间很乱，不固定。
他们说不上班的都容易日夜颠倒了！我心里平衡了！
我现在是白天不睡觉容易头疼，晚上睡得晚了容易心慌，这个晚一般是四五点，超过三点就开始心慌了。
我现在养身体头发养好了皮肤养好了，但肠胃还是不行，昨天又肚子疼了，因为我吃了氨糖，我想吃氨糖试一试，不行，肚子疼。现在还疼着。就感觉我吃不了药了！
我后来氨糖随着奥美拉唑一起吃也还是会疼，不管用。不做肠镜真的不行了！
肚子痛，一查都是肠的问题，好吓人，真的好吓人。
不过，我看他们好像是说晚期的话就特别的疼，就必须要吃止疼药。那我还没有到那个地步，我觉得应该不是吧？
肠胃肯定是有问题的，疼是有原因的，但是应该没有那么的严重啊。
我觉得心梗不错，我真的觉得心梗不错。不能做个肠胃镜也去星城吧，咋都这么不靠谱呢！
有个网友去空城做了肠胃镜，发现息肉没有切，问题她是住院做的但没有切，于是……又做了一次。
现在医院是都不能去了吗？咋都这么不靠谱啊！
还得养身体，肠这块肯定越来越严重，膝肌肉有回来一点。肝也还没检查，回来去一道检查吧！胃最近好多了！没有出现疼痛的情况，主要是肠和肝。
还有看不好的膝。肩颈倒还好，胳膊没有又麻，髋不行，还是疼过。身体实在太难养了！
哦，我肚子又疼了！
我觉得只要不得癌不瘫痪那就凑合活，要是得癌了瘫痪了我就好好研究研究哪种死法不疼。
其实我以前以为癌症就是肿瘤的，你上次科普了我才知道这是两种东西。
在我这里算一种东西吧！
我觉得我已经没有那么排斥癌症了，因为有人说癌症死占比70％以上，好像这是大多数人的归宿吧！如果这是一条必经之路，那我觉得几岁癌区别没那么地大了！
就是别人会议论我很久很久而已。只要我听不见也无所谓。今天我妈说她死了连不好吃的饭都没有了，她说她死之前我想不起来她一丁点的好。我说：“你放心，我大概率活不过你，最多活的过我爹。”
我的身体确实还不如我妈，主要我没她活的有念头。她有儿子，她不舍得死的。我无所谓啊！我就是不能接受癌症而已，也不能接受瘫痪。如果特别不幸事与愿违了！我就把钱都取出来把想去的地方都去一遍。然后给自己找一个不那么疼的死法离开。
其实我还蛮喜欢六亲缘浅的，就是把自己欠的账都还完了！什么都了了离开这个世界，多么完美。
我妈有个虫牙，她说不会是智齿吧，我一看就是智齿。
我拔智齿也可惨烈了。
为啥那会我拔智齿吧，因为我小时候矫正过牙齿。我的智齿四个。下面两个还是阻生齿。把牙挤的特别不齐。我感觉到智齿在挤其他牙齿了。我去医院，医生说你智齿拔了脸能小一圈。
真的小了好大一圈。当时牙科主任还给我说：“你人这么小，牙这么大。”
还让我看了我的巨齿。
我第一次拔挺顺利的，因为拔牙要一边一边拔，拔了两次。第二次拔比第一次难度更大了。我当时觉得那个医生拔的挺好，都没敢换医生。但第二次还是很不顺利。
还让我签了手术同意书。当时拿锤头敲的啊，我都觉得我要脑震荡了，震死我了。回家就肿了三个月。
更搞笑的是我们寝室看到我脸确实小了，都要去拔智齿，但我觉得她们没有我那效果。因为我真的是因为脸小牙齿大，没有地方长那个牙。然后就把脸撑起来了，还一直挤前面的牙。