“按照描述，通过这种方式晋升的武者，进入到外罡境界之后，对内劲的运用更加纯熟，在抵达宗师境界之前，几乎没有任何障碍，就连进入宗师的概率也要比其他武者要高得多！”严振东接着说道。
“那为什么我很少听到有人修炼这种类型的功法？”陈立问出了关键。
“因为这种功法的要求极高，甚至说几乎没有人可以做到。”
“武师境界的修炼是一个循序渐进的过程，一开始只能在气血中运行，然后是肌肉筋膜，最后带动骨骼迸发出来。”
可偏偏这种功法，将皮血肉筋骨，视为一个整体，内劲在其中运行，需要极强的操控力和穿透性。
“但对于刚刚进入武师境界的武者来说，能够劲达血梢都要耗费不小的精力，更不用说之后的肉筋骨。”陈立接着说道。
“陈公子说的没错。”严振东点点头。
“不过这是对于其他人，陈公子你骨骼惊奇，一身的力量浑厚，哪怕刚刚进入武师境界，一身的内劲也比得上很多后期的武师，再加上内劲拥有的特殊穿透力……”
“这种真功简直就是为你量身订做的！”严振东一脸羡慕，他已年近40，虽然身体还处于巅峰，可最近几年已经明显感到天赋的上限。
如果不能在气血彻底衰败之前进入外罡境，那他这辈子的成就也只能这样了，而陈立年纪只有他的一半，战斗力却已经在他之上。
此时又有了新的契机，成为宗师真的不是一句空谈。
听了严振东的话，陈立想起当天指导自己时黄飞鸿的说辞，当时的黄飞鸿只是随便演练一遍，讲了讲其中的诀窍并没有手把手的指导陈立。
黄飞鸿当初的想法很简单，陈立骨骼惊奇，他只不过投其所好，教了一套稍微特殊的功法，彰显一下师傅的能力。.qqxsΠéw
可他哪里会想到，只不过一个多月，陈立已经成为入劲武师，不但如此，他随便演练的一套拳法，也被陈立通过异能全部记下。
“看来，等师父回来的时候得详细询问一下。”陈立默默想到，难怪他总觉得这套功法施展起来有些不痛快，原来问题的原因在这儿。
既然知道了真相，那手中的这套五行通背拳，暂时就不能修炼了，这时候严振东似乎也看出了陈立的想法。
“陈公子，如果你不嫌弃的话，我可以现在就把我们严家祖传的横练铁布衫交给你！”
“这套横练铁布衫只是辅助功法，修行之后也不影响你之后练习真功。”严振东说道。
“那真是太好了！”陈立大喜过望。
严振东站起身，两人来到院子中央，随后他便简单的讲述起横练铁布衫的练习诀窍。
听了他的讲解，陈立才明白，这套功法的确独特。
武者练劲，劲达肌里，力入四梢，在这个过程中气血增强，肌肉、筋膜、骨骼都得到了不同程度的强化。
可以说，这是一个武者在进入宗师境界之前，对自身素质的最大一次挖掘。
是身体素质提高最多的一次。
而进入外罡境界之后，修炼的是对内劲的控制，是将内劲借助武器传递出去，虽然破坏力倍增，但对身体的刺激却很有限。
严振东的横练铁布衫，通过分布在身体周围的窍穴，利用不同程度的刺激，将内劲护体的功效发挥的极限。
听了他的描述，陈立才明白为什么这种功法修炼的人极少。
人体的窍穴繁多，在修炼横练铁布衫的过程中，除了所谓的罩门之外，其他地方都要顾及到，只有这样才能将身体的内劲练为一个整体。
而罩门的作用，是在敌人击打身体时，转移这种冲击力的通道，否则连番击打，体内的力量再强悍也有爆掉的一天。
修炼时，需要先用双手，逐一拍打全身，掌控好力道，配合特殊的呼吸法，等逐渐适应之后，身体逐渐变为一个整体，这时候，才可以使用兵器。
而对兵器的选择，木、铁、石无所不含，这一练又不知道是多少年过去了，在此之后，才可以找信得过的人，代替武器逐步拍打。
整个修行的过程完全是苦功夫，除非体质特殊，否则没有丝毫取巧的可能，据严振东所说，他修炼横练铁布衫迄今已经有10年，直到最近才方有所成。
可听了严振东的话，陈立却心中一喜。
有异能在手，他最喜欢的就是这种修炼难度大，只需要苦肝熟练度的功法。
很快，在严振东的悉心指导下，陈立便掌握了基本的修炼方法，按严振东的说法，剩下的只是个水磨功夫。
但这种笨功夫也并非全没好处，比起同级别的武者，他们对内劲的运用更流畅，一旦进入外罡境，反而是个极大的优势。
见陈立只用了大半天，便掌握了全部诀窍，严建东嘴上没说，心中却万分震撼，当年他在东山也是个有名的练武奇才，可即便如此，也是花了一个多星期才基本掌握入门的修炼方法。
人比人气死人。
等严振东离开，陈立关好院门，脱光衣服，认真的击打身体。
第一次修炼，他很小心，可等他回过神，才发现不知不觉间时间已经来到深夜。
“这修炼速度是真的慢！”这套功法对熟练度的增长十分苛刻，要将全身拍打完一遍，才算一个熟练度。
这里增长一个熟练度的时间，足够陈立打几十套拳都不止。
“用通用熟练度加一加点。”
时间虽晚，陈立却神采奕奕，他眨了眨眼，打开人物面板，心中的念头一动，点通用熟练度快速下降……
横练铁布衫：2999\/3000（等级1）
将最后一个熟练点加上，陈立顿时感觉身体的皮肤一紧，就好像外界之中有一种无形的力量挤压他的身体，将他整个人从里到外锤炼了一番。
“成了！”他心中一喜。
横练铁布衫：0\/5000（等级2）
通用熟练度，特殊熟练度1。
他之前自己修炼只增长了一个熟练度，然后加上了2999点。
虽然这套功法修炼起来极其复杂，增加一个熟练度的时间远超其他，但是在熟练度异能的判定下，一点就是一点，并不会因为难易程度而有所区别！
这套功法一共三层，而现在陈立已经练到了第二层境界。
看着剩余的通用熟练度，他心头一片火热。
加点！接着加点！