三个小时后，辛苦的训练终于算是完成了。
舰娘们一个个气喘吁吁的、横七竖八的坐在地上，完全不复之前的优雅。
无论是十公里长跑也好，还是一百次俯卧撑、仰卧起坐、深蹲，对于这些个柔弱的女孩而言，都不是简单的运动。大家在成为舰娘之前，都只是普通的平凡少女而已。即使成为了舰娘，也不曾做过这么高强度的锻炼。如今第一次尝试，虽然咬咬牙坚持了下来，却也一个个筋疲力尽。
从这一点就可以看出，舰娘的身体素质，确实存在很大的问题。这种锻炼强度，对于强者而言其实只是基础而已。而舰娘分明拥有强大的力量，却居然因为这样的运动而累的花容失色。
看着一个个累的站不起来的舰娘，唐水摇摇头撑着膝盖不让自己倒下。
她身上的汗水已经将衣服彻底打湿，头发更是粘在一块儿看起来乱糟糟的。满脸通红的唐水强忍着那种无法呼吸的窒息感，还努力提醒同伴们道：“大家都站起来，不要坐着不动休息。活动一下，都稍微活动一下手脚。呼……都加油啊！只要我们坚持下来，就一定能够变强的。”
一个个舰娘挣扎着站起来，晃悠着双腿慢慢走动。大家对视一眼，看着对方狼狈的样子，不由悲从心来。
我们是舰娘哎！这么狼狈，这么辛苦，到底算是怎么一回事？
然而恶魔一样舰姬，却没打算这么轻松放过舰娘们。慢慢的走过来，舰姬看着这一圈舰娘道：“不要浪费时间在这里发呆了，赶紧休息十五分钟吧。你们的动作太慢，再这么墨迹下去，下一步锻炼的时间可就不够用了。赶紧抓紧时间休息，然后再进行能量方面的冥想和控制吧！”
“啊？还有吗？”舰娘跨起了脸。
板着一张脸，舰姬瞥一眼出声的舰娘：“作为舰娘，难道这样一点训练就足够了？别逗了，这才刚开始而已。”
见舰娘们一个个低着头默不作声，就连最坚强的唐水也面露苦色，舰姬冷静的道：“身体素质，是任何战士都必须要达标的基础。然而作为舰娘，我们同时还需要强化和控制属于我们特有的能量体系。这种训练就比较简单，也比较轻松了。冥想是一个不错的方法，接下来就开始吧。”
右手放松摊开，舰姬在手心里汇聚一团黑暗能量。紧接着她手指猛然握紧，将这一小团捏炸开。
蓬勃的气浪顿时以舰姬为中心，朝四周发散开去。地面上的碎石草屑，顿时被滚滚气浪全部推飞。
舰姬用她那可怕的控制力，将周围一圈凹凸不平的地面，轻易就削去了一小层，将其变成一块整齐的平地。示意舰娘们分散开盘腿坐好，舰姬一边示范一边道：“能量的运用，不仅仅只是收放自如那么简单。细微的控制水平，也是证明一个舰娘实力强弱的标准。学着我这样坐好，然后闭上眼睛仔细观察自身体内的能量。去尝试着接触它，控制它，理解它，得到它的认同。”
闭着眼睛盘坐在沙地上，舰姬左手掌心平托，右手食指中指并拢指向前方，手肘紧贴左手掌心。
在所有舰娘目不转睛的注视中，一颗只有玻璃球大小的黑色能量球体，在右手手指的尖端浮现。
随着舰姬一点点的解释，以及她右手手指的缓缓变向，这颗黑色的小能量球也稳定的改变着自己的位置。它始终漂浮在舰姬手指的前段十厘米处，随着舰姬右手手指的指向而上下左右移动。但是从头到尾，无论是距离还是球体的稳定度，都不曾发生任何的变化，它稳定的简直可怕。
舰姬右手的手指，没有规律的随意改变指向，甚至速度越来越快。但即使这样，能量球的移动轨迹也依然没有任何疏漏。它就好像被不存在的东西牢牢固定在指尖一样，被舰姬控制如使臂指。
这不可思议的一幕，得到了舰娘们赞叹的惊呼。
一个个舰娘学着舰姬的姿势坐下来，开始尝试自行凝聚能量球，并且控制住它。
然而这个动作看起来简单，实际要做到却极为困难。
别的不说，仅仅只是凝结出一个稳定的能量球，就让舰娘们有些麻爪。她们可以轻松在指尖凝聚出一颗能量球，却始终无法让它的大小和形状变得稳定。随着她们的努力，手指前方的能量球忽大忽小，忽明忽暗，始终不能固定下来。甚至一旦着急或者分心，还会像水泡一样‘啪’的炸开。
好不容易，像靳晨，罗萌萌这样，对能量控制毕竟在行的舰娘，勉强能够凝聚出一颗还算合格的能量球之后，却发现想要控制它根本就是一件不可能的事情。已经离体的能量，要怎么样才能够控制住？先不说控制它走出想要的方位了，就说让它乖乖的移动一厘米，也完全做不到。
脱缰的野马，完全不听使唤。稍微一点分心，它就会变得不稳定或者直接爆炸掉，炸的控制者灰头土脸。
“冷静！让自己的心平和下来。”
闭着眼睛，舰姬却仿佛能看到眼前所发生的一切。她指尖的能量球停止移动，慢慢的对舰娘们示范道：“始终要记住，你们的能量，和你们的意识是一体的。哪怕是脱离身体，也要记住它是你的一部分。尝试着接纳它，安抚它，信任它，绝对不要去想如何去引爆它，制造伤害。”
指尖的能量球，肉眼可见的被舰姬重新回收，吸纳进身体里。紧接着下一秒，它再次被凝聚出现。
“我们体内的能量，不仅仅只是我们的武器。你要记住，它和你是一体的。哪怕战斗的时候你会将它发射出去，平时的时候也要将它当成你的朋友，当成你的一部分。接纳它，爱护它，包容它。就好像我们不舍得抛弃我们的身体任何一部分一样，将它也当成我们身体和意识的一员。”
“能量，是我们意识的延长。记住这个重点，并且认可这件事，然后再去控制属于你的能量吧……”
随着舰姬的呢喃，她的身体周围浮现出无数的小巧能量球。这些能量球围绕着舰姬的身体环绕移动，互相之间却不会有任何的触碰撞击。这种对于能量的控制，让舰娘们赞叹不已，羡慕至极。
大家都能理解舰姬的意思。
就和之前的身体锻炼一样，这种能量控制同样也能够提高一名舰娘在战斗时候的攻击质量。不需要更强大的能量，也不需要爆发或者拼命。当你每一击都能够稳定命中并且控制它制造出最大伤害的时候，哪怕你体内的能量没有丝毫增强，你的战斗力和实战发挥也会发生成倍的增长。
同样作为基础，这种训练对于舰娘而言，尤为重要。
……
每一个舰娘都在努力练习，都在努力的想要变强。
无论未来怎么样也好，无论这个世界会变成什么样也好，总归自身变强是不会有错的。
也许依然还有些迷茫，也许依旧不清楚未来舰娘和政府之间会发生什么样的变化，但是……作为舰娘，只有强者才有资格掌控自己的命运！过去的日子里，确实有些太过骄傲，也太过骄纵了。一直将觉醒成为舰娘当成是理所当然，一直将拯救过世界当成功劳，等等什么的，确实也有错呢！如果说我们从一开始就这样努力，这样发愤图强，是否就没有之前的那么多麻烦呢？
这些事情，现在再说已经没有什么意义了。
但是归根结底的一点，舰娘的力量确实还不够！如果我们能够强大到让所有人安心，事情怎么会还这么复杂？
总而言之，从现在开始继续努力加油吧！
一步步的来，从头开始，从基础开始。我们一定会变得更强，让人再说不出觉得我们是侥幸，瞧不起我们的话来。
“前辈！请更加努力的教导我们！”舰娘们如此的说着，说着让人欣慰的话。
……
满意的看着这一幕，罗飞笑着站起来。
和舰姬相比，罗飞并不是一个合格的老师。他一直希望舰娘们能够变得更强，能够变得更加可靠。但是拙劣的口才，以及和舰娘们差不多的初学者身份，让他并不知道该怎么做，具体的做法。
罗飞的力量来源和舰娘不同，深海的力量本质也和舰娘不一样。
作为吞噬者的深海，可以通过吞噬‘同类’、吞噬‘能量体’的力量，来强化自己。因此罗飞一路以来通过栖鬼的帮助，通过深海惜羽，深海栖姬等深海的奉献，才拥有了如今强大的力量。
虽然同样需要锻炼，需要冥想。但是就力量本质而言，罗飞属于掠夺者。
而舰娘，则是战士。她们需要通过锻炼，通过掌控自身的方式来变强，因此会比罗飞要辛苦，要艰难。
深海通过各种方式壮大个体力量，舰娘则是团队合作和集体力量的代表，两者截然不同。
罗飞已经明确了自己的道路，接下来只要一路向前就必然能够顺利走下去。而舰娘，还需要更加努力才行啊！
握紧拳头，罗飞对看过来的舰姬点点头：“这些舰娘，就交给你啦。现在，我先去帮她们解决一下后顾之忧。时间就定在一个月吧！一个月后我们再集合，然后一齐商讨之后的道路。”
舰姬眨一下眼睛，笑着道：“这里就交给我吧！这种训练的场景，让我感到温暖。我会帮助她们的，你放心。”
“嗯，那我就先走了！”
罗飞静悄悄的离开，没有和舰娘们进行告别。
将舰娘们带到这里，让她们能够在一个安静并且安全的地方，努力变强，已经是顺利完成的第一步计划。那么接下来的其他事情，就需要罗飞亲自出手了。无论谢若蕴、牡丹也好，政府方面也好，总归需要有一个良好的结局才行。舰娘是华夏的英雄，无论如何也不能让她们声名受伤。
眼下，还要重要的任务要做！
仰头看向京城的方向，罗飞叹了一口气。
回到旅社，罗飞看到了照顾美国舰娘格温的五名少女。
朱雀李金萍，孔雀朱兰，火凤许晓，青鸾田莉，鸿鹄刘曼曼，这五名舰娘并没有同其他舰娘一起锻炼。
她们的战斗方式和其他舰娘不同，依托机械造物进行具现的她们五人，只要碰到并且解析、具现出足够强大的机械科技，就能够完美的施展出它的能力。换言之她们五人需要的不是基础锻炼，而是更加强大更加力量的科技武器。这种东西不是通过潜修和幻想就能够做到的，必须要增长更多的见识才可以。未来只要俘获更强的外星战机，她们五人就可以因此而变的强大。
也许这种方式的成长无法变得最强，但是胜在稳定，而且用途多样，更加符合一个完整团队的需求。