凌晨五点钟，滨海大学的校园广播就开工了。
在催促大家起床，尽快到指定地点集合。
而有的人，早就已经到位。
肖亚娜带着团队，已经在各个位置整装待发。
还有老金校长，学校的组织团队，也先后到达。
六点钟，林小北跟他的伙伴们也到了。
七里沙球队的队员们，今天也来，他们要充当各个方队的标兵，基础拳法他们练的时间也比学生们都要久。
当金色晨曦洒满整个校园的时候，无人机，从教学楼顶飞过，在林荫大道上穿梭，在体育场的上空，在林小北的正前方悬停。
“大家好，我是林小北，现在我来讲解基础拳法的动作要领……”
在林小北的开场白下，基础拳法增强版的技术要领讲解以及全校师生的合练，正式拉开序幕。
生活不是给别人看的表演，但一次次站在观众众多的舞台上，林小北没有更多的想法，此刻就是用心传导系统中基础拳法技能的增强效应，将其展现出来。
要达到全民皆武的局面，并不是一朝一夕就能够实现的，需要靠练习者去坚持，去领悟。
但至少，小北身边的伙伴们，长岸村的村民，七里沙关系事业的所有员工，现在又该加上大运动场上的这些师生。
他们都是收益者。
而随着教学视频的推广和流传，未来将会有更多的人学习这套基础拳法增强版！
全民皆武，让基础拳法成为人们日常生活中强身健体的锻炼方式，能不能通过这次正式的教学以及全校师生大合练视频，来发扬光大，拭目以待。
这一天，全校的师生都长时间处在一种亢奋的状态当中，即便早上的活动录制已经过了几个小时，依然还在讨论着，交流着，分享着，并且为各自在其中的表现，而回味无穷。
临近中午，在滨海大学的考古系二楼，一场由肖亚娜主持的访谈还在继续。
林小北坐在古香古色的实木茶几边，一边表演茶道，一边跟肖亚娜说话，这种自频道的访谈，就跟平常闲聊一样。
这也算是间接实现了林小北和七里沙刚出名那会儿，很多单位找过来采访的时候，林小北统统拒绝，然后想的：要采访也只接受娜姐的。
这个访谈也是有着明确的目的，并且要放到这个基础拳法教学视频当中去，让大家知道，林小北传授这套拳法的初衷，当然不是鼓励大家去遇事拳脚相向，基础拳法纯粹就是用来陶冶情操，强身健体。
另外呢，遇到恶人和坏事的时候，当然是第一时间找警察叔叔了。
说到这里，在场的人都莞尔一笑。
在视频发布之前，林小北也早就放弃通过到其他名校区现场教学获得巨大经济利益的机会，对各种邀约，做出统一的回应：请关注小北赶海，关注松海体育直播，到时候自行观看免费的教学视频。
不是为了涨粉，只是为了给大家方便。
在访谈的最后，肖亚娜对季岚老师问道：“季院士，您怎么看到林小北这个新弟子的？”
季岚的反应也比较真实：“肖记者这么一问，我才发现原来我也不怎么了解林小北……究竟是怎么回事，我考古系的学生，突然间就成为大家热捧的足球高手，所以接下来，我得研究一下这个问题，好好捋一捋……”
一下子又成了即将被老师研究的对象，林小北有点慌。
原本隔天还是拍摄基础拳法大合练的场景，但肖亚娜发现第一天的拍摄十分顺利，想要的画面全部都有了，所以第二天就恢复正常的晨练秩序，不强制所有师生到场。
肖亚娜的团队也只是拍了一些大家随意站位，到处都有人打基础拳法的镜头，而不是列队齐整，服装统一的那种。
只有当练习基础拳法变成大家的生活习惯，这套拳法才具有生命力。
随着时间的推移，七里沙球队又迎来了此行的第二场热身赛。
林小北真不上场了，并且给队员们下达了任务，这次只能输不能赢，而且最多只能输一个球。
赢了一队已经够招人恨的了，要是连二队也拿下，那以后不管是林小北还是小馒头，也不太好意思在滨海的足球场上混了。
做出这个决定之后，林小北也意识到自己在不知不觉之间，居然即将操控一场“假球”。
在比赛之前，他也见到了即将作为对手的二队教练郭宇飞。
毫无惧色的郭教练，大大咧咧就说道：“打出真实水平哈，虽然只是热身赛，但是全力以赴那是对自己的尊重，也是给对手的尊重，希望你不要缺席。”
既然老郭都这么说了，林小北也收起了打默契球的心理，毫无心理负担地担任了这场友谊赛的首发门将。
最后两队踢了一场真刀真枪场面异常激烈，但是只开花不结果的比赛。
双方都没有进球，握手言和。
一队输球，二队逼平对手。
在球赛过后，林小北又请了学校两队的队员跟自己的七里沙足球队，一起搓了一顿。
虽然跟一队，跟张鹏不用特意增进感情，但起码的维系还是有必要的。
而且这次为了考察餐饮酒店同行，换了一家中餐的。
按照林小北的习惯，他只是喜欢跟伙伴们一起吃饭喝酒，几乎很少去宴请外面的人。
但是美食文化源远流长，有时候多点人气氛更好。
而在平常，他对吃的其实也并不怎么挑剔。
在吃饭的过程当中，不管是林小北拍视频的需要，还是肖亚娜最近带摄影团队的习惯，身边的人都会拿出摄像器材，进行跟踪拍摄。
拍环境，拍热闹的场面，拍桌上的一道道美味。
一开始酒楼的工作人员还不让拍摄，后来认出了林小北，顿时惊动了酒楼的老板。
老板出场，带着一波伙计，看架势就像是要来打仗一般。
“免单免单，今晚消费的菜金酒水全部免单，我请客！”
呵呵，几十号队员默默地放下了手里的各色酒瓶子，有的放开了凳子，斯文地坐下了。
这个老板非常有趣，索性就坐下来喝酒，最后快结束的时候，把自己喝醉了。
当然了，林小北还是让伙伴帮忙去把账单结了。
据说伙伴威胁了下老板娘，说不收钱那下次就不来了。
吓得老板娘打了最低折，然后收下了钱。